តៅហ៊ូកូឡាជាអ្វី?
គោធូកូឡាដែលគេស្គាល់ជាទូទៅថា Indian pennywort, Asiatic pennywort, spadeleaf, coinwort ឬ gotu kola គឺជារុក្ខជាតិស្មៅដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំនៅក្នុងគ្រួសាររុក្ខជាតិផ្កា Apiaceae ។ វាមានដើមកំណើតនៅតំបន់ត្រូពិចនៃទ្វីបអាហ្រ្វិក អាស៊ី អូស្ត្រាលី និងកោះនានានៅមហាសមុទ្រប៉ាស៊ីហ្វិកខាងលិច។
តើជាអ្វី ការដកស្រង់ Gotu kola ប្រើសម្រាប់ថែរក្សាស្បែក?
ឱសថអាចជួយស្បែកស្ងួត ក្រហម រលាក ឬរលាក។ Centella asiatica ក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងថ្នាំឥណ្ឌារាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ ជាឱសថប្រឆាំងភាពចាស់។ អត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀតរួមមាន ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ និងកាត់បន្ថយការរលាក។ MedlinePlus ។
អត្ថប្រយោជន៍ Centella Asiatica
Centella asiatica ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថា Gotu Kola គឺជារុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំមានដើមកំណើតនៅអាស៊ី ហើយត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងឱសថបុរាណ។ រុក្ខជាតិនេះទទួលបានការទទួលស្គាល់ជាសកលសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនរបស់វា ដែលកើតចេញពីសមាសធាតុដ៏សម្បូរបែបនៃសមាសធាតុជីវសាស្ត្រដូចជា triterpenoids flavonoids និង asiaticosides ។ ការស្រាវជ្រាវ និងការអនុវត្តបែបប្រពៃណីបង្ហាញពីសក្តានុពលរបស់វាក្នុងការលើកកម្ពស់សុខុមាលភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។
អត្ថប្រយោជន៍មួយក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍ដែលមានឯកសារត្រឹមត្រូវបំផុតរបស់ Centella asiatica គឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការពង្រឹងមុខងារនៃការយល់ដឹង។ ការសិក្សាបានណែនាំថា ឱសថនេះអាចបង្កើនការចងចាំ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសុខភាពខួរក្បាលទាំងមូល ដោយជំរុញការលូតលាស់សរសៃប្រសាទ និងឈាមរត់។ លក្ខណៈសម្បត្តិការពារប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់វាធ្វើឱ្យវាជាឱសថធម្មជាតិដ៏ជោគជ័យសម្រាប់លក្ខខណ្ឌដូចជាជំងឺភ្លេចភ្លាំង និងការថយចុះការយល់ដឹងទាក់ទងនឹងអាយុ។ ការទទួលទានជាប្រចាំ ជាញឹកញយក្នុងទម្រង់ជាតែ ឬអាហារបំប៉ន ត្រូវបានគេជឿថាជួយដល់ភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត និងកាត់បន្ថយអ័ព្ទខួរក្បាល។
Centella asiatica ក៏ល្បីល្បាញសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលមុខរបួសផងដែរ។ សារធាតុ asiaticosides នៅក្នុងរុក្ខជាតិជំរុញការផលិតកូឡាជែន ដែលពន្លឿនការជួសជុលជាលិកា និងកាត់បន្ថយស្លាកស្នាម។ នេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាធាតុផ្សំដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងក្រែមលាបស្បែក និងកមួនសម្រាប់ការរលាក កាត់ និងរបួសវះកាត់។ លើសពីនេះ ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា ជួយសម្រួលដល់ស្ថានភាពស្បែកដូចជា ជម្ងឺស្បែក ជំងឺស្បែករបកក្រហម និងមុនជាដើម។ រូបមន្តថែរក្សាស្បែកជាច្រើនរួមបញ្ចូល Centella asiatica សម្រាប់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការលើកកម្ពស់សុខភាពស្បែកភ្លឺថ្លា។
អត្ថប្រយោជន៍នៃឱសថនេះ ពង្រីកដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។ វាជួយដល់ចរន្តឈាម និងពង្រឹងសរសៃឈាម កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃសរសៃ varicose និងជំងឺសរសៃឈាមវ៉ែនរ៉ាំរ៉ៃ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា Centella asiatica អាចជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម និងធ្វើឱ្យមុខងារបេះដូងប្រសើរឡើង ដោយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងការរលាក។ ឥទ្ធិពល diuretic ស្រាលរបស់វាក៏ជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងការរក្សាជាតិទឹក ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតដល់សុខភាពបេះដូង។
អត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយទៀតរបស់ Centella asiatica គឺតួនាទីរបស់វាក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។ ឱសថនេះបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិ adaptogenic ជួយឱ្យរាងកាយទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងដោយគ្រប់គ្រងកម្រិត cortisol ។ មនុស្សជាច្រើនប្រើវាដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការគេងមិនលក់។ ឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់របស់វានៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទធ្វើឱ្យវាជាជម្រើសធម្មជាតិដ៏មានតម្លៃចំពោះថ្នាំបន្ធូរបន្ថយឱសថ។
សម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកជំនួយសុខភាពរំលាយអាហារ Centella asiatica អាចជួយសម្រួលដល់បញ្ហាក្រពះពោះវៀន។ វាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាប្រពៃណីដើម្បីព្យាបាលដំបៅ ការរំលាយអាហារ និងរោគសញ្ញាពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង ដោយសារឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក និងការការពារនៃភ្នាសរំអិលរបស់វា។ ឱសថនេះលើកកម្ពស់ការព្យាបាលពោះវៀន និងអាចបង្កើនការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម រួមចំណែកដល់សុខភាពរំលាយអាហារទាំងមូល។
Centella asiatica ក៏បង្ហាញពីសក្តានុពលក្នុងការទ្រទ្រង់សុខភាពនៃសន្លាក់ និងជាលិកាភ្ជាប់ផងដែរ។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺសន្លាក់របស់វាជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សន្លាក់ និងរឹង ធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់បុគ្គលដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ ឬលក្ខខណ្ឌរលាកផ្សេងៗទៀត។ សមត្ថភាពរបស់ឱសថដើម្បីជំរុញការសំយោគកូឡាជែនជួយបន្ថែមក្នុងការរក្សាសរសៃពួរ និងសរសៃចងឱ្យមានសុខភាពល្អ។
ខណៈពេលដែល Centella asiatica ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើវាប្រកបដោយទំនួលខុសត្រូវ។ ការប្រើប្រាស់ច្រើនពេកអាចនាំអោយមានផលប៉ះពាល់ដូចជាវិលមុខ ឬភាពប្រែប្រួលស្បែកចំពោះបុគ្គលមួយចំនួន។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន និងអ្នកដែលប្រើថ្នាំគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមុនពេលប្រើប្រាស់។ ការដាក់បញ្ចូលឱសថនេះទៅក្នុងរបៀបរស់នៅដែលមានតុល្យភាព មិនថាតាមរយៈតែ អាហារបំប៉ន ឬការប្រើប្រាស់ថ្នាំអាចដោះសោសក្តានុពលពេញលេញរបស់វាសម្រាប់សុខភាពរួម។ ភាពបត់បែន និងប្រសិទ្ធភាពរបស់វាធ្វើឱ្យ Centella asiatica ជាការបន្ថែមដ៏មានតម្លៃចំពោះការអនុវត្តសុខភាពធម្មជាតិ។