apigenin پاؤڈر بلک

کیا نیند کے لیے ایپیگینن سپلیمنٹ ہے؟
Apigenin آپ کو تناؤ کو کم کرنے، تیزی سے سو جانے، زیادہ دیر سوتے رہنے اور بہتر ادراک کا تجربہ کرنے کی اجازت دے کر ری چارج کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ قدرتی مرکب عادت نہیں بناتا ہے اور اسے نیند کے دیگر سپلیمنٹس جیسے میگنیشیم تھرونیٹ اور ایل تھینائن کے ساتھ ملا کر بھی زیادہ فوائد حاصل کیے جا سکتے ہیں۔

نیند ہیوبرمین کے لیے کتنی ایپیگینن؟
ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ کو ایپیگینن کی زیادہ سے زیادہ مقدار 1000mg لینا چاہیے، لیکن یہ زیادہ ہے۔ آرام اور نیند کی مدد کے لیے، بہت سے لوگ سونے سے تقریباً ایک گھنٹہ پہلے شام میں لیے گئے 50-150 ملی گرام کے ساتھ شروع کریں گے۔ عام اینٹی آکسیڈینٹ سپورٹ کے لیے، روزانہ 50-250 ملی گرام کی خوراکیں عام طور پر استعمال کی جاتی ہیں۔

خواتین پر Apigenin کے مضر اثرات کیا ہیں؟
یہ ڈمبگرنتی folliculogenesis کے ساتھ ساتھ ڈمبگرنتی اور برانن خلیوں کے پھیلاؤ اور قابل عمل ہونے کی حوصلہ افزائی کر سکتا ہے، جو زرخیزی میں اضافہ اور تولیدی ہارمونز کے اخراج کو متاثر کر سکتا ہے، جو خواتین کی تولیدی صحت پر اس کے اثرات مرتب کر سکتے ہیں۔