ម្សៅ Apigenin ភាគច្រើន

តើ apigenin បន្ថែមសម្រាប់ការគេងទេ?
Apigenin អាចជួយអ្នកឱ្យបញ្ចូលថាមពលឡើងវិញដោយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ងងុយគេងបានលឿន ងងុយគេងបានយូរ និងបទពិសោធន៍នៃការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរឡើង។ សមាសធាតុធម្មជាតិនេះមិនបង្កើតទម្លាប់ទេ ហើយអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយអាហារបំប៉នដំណេកផ្សេងទៀតដូចជា Magnesium Threonate និង L-Theanine ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើន។

តើ apigenin សម្រាប់ sleep huberman មានប៉ុន្មាន?
យើងសូមណែនាំថា បរិមាណអតិបរិមានៃ apigenin ដែលអ្នកគួរទទួលទានគឺ 1000mg ប៉ុន្តែវាមានកម្រិតខ្ពស់ជាងនេះ។ សម្រាប់ការសំរាកលំហែ និងជំនួយការគេង មនុស្សជាច្រើននឹងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹង 50-150 mg លេបនៅពេលល្ងាចប្រហែលមួយម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ សម្រាប់ការគាំទ្រសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទូទៅ កម្រិត 50-250 mg ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅ។

តើអ្វីទៅជាផលប៉ះពាល់នៃ apigenin ចំពោះស្ត្រី?
វាអាចជំរុញ folliculogenesis អូវែ ក៏ដូចជាការរីកសាយនៃកោសិកាអូវែ និងអំប្រ៊ីយ៉ុង និងលទ្ធភាពជោគជ័យ ដែលអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃការមានកូន និងមានឥទ្ធិពលលើការបញ្ចេញអរម៉ូនបន្តពូជ ដែលអាចមានឥទ្ធិពលលើសុខភាពបន្តពូជរបស់ស្ត្រី។