Готу кола дегеніміз не?
Готу кола, әдетте үнді қарақұйрық, азиялық пенниворт, күрек жапырақ, монета немесе готу кола ретінде белгілі, Apiaceae гүлді өсімдіктер тұқымдасына жататын шөптесін, көпжылдық өсімдік. Оның туған жері Африканың, Азияның, Австралияның тропикалық аймақтары және Тынық мұхитының батысындағы аралдар.
Не Готу кола сығындысы тері күтімінде қолданылады?
Шөп құрғақ, қызарған, тітіркенген немесе қабынған теріге көмектеседі. Centella asiatica да мыңдаған жылдар бойы үнді медицинасында қартаюға қарсы құрал ретінде қолданылған. Басқа ықтимал артықшылықтарға қан айналымын жақсарту және қабынуды азайту кіреді. MedlinePlus.
Centella Asiatica пайдасы
Centella asiatica, әдетте Готу Кола ретінде белгілі, Азияда туған және дәстүрлі медицинада кеңінен қолданылатын көпжылдық шөп. Бұл өсімдік тритерпеноидтар, флавоноидтар және азиатикозидтер сияқты биоактивті қосылыстардың бай құрамынан туындайтын көптеген денсаулыққа пайдасы үшін жаһандық танылды. Зерттеулер мен дәстүрлі тәжірибелер оның физикалық және психикалық әл-ауқатты жақсартудағы әлеуетін көрсетеді.
Centella asiatica-ның ең жақсы құжатталған артықшылықтарының бірі - оның когнитивті функцияны жақсарту қабілеті. Зерттеулер шөптің жүйке өсуін және қан айналымын ынталандыру арқылы есте сақтауды, назар аударуды және жалпы мидың денсаулығын жақсартуы мүмкін екенін көрсетеді. Оның нейропротекторлық қасиеттері оны Альцгеймер ауруы және жасқа байланысты когнитивті құлдырау сияқты жағдайлар үшін перспективалы табиғи құрал етеді. Көбінесе шай немесе қоспалар түрінде үнемі тұтыну ақыл-ойдың айқындығын қолдайды және мидың тұманын азайтады деп саналады.
Centella asiatica сонымен қатар жараларды емдейтін қасиеттерімен танымал. Өсімдіктегі азиатикозидтер коллаген өндірісін ынталандырады, бұл тіндердің қалпына келуін тездетеді және тыртықты азайтады. Бұл оны күйіктерге, кесулерге және хирургиялық жараларға арналған жергілікті кремдер мен майлардың танымал ингредиентіне айналдырады. Сонымен қатар, оның қабынуға қарсы әсері экзема, псориаз және безеу сияқты тері жағдайын тыныштандыруға көмектеседі. Көптеген тері күтімі құрамдарына Centella asiatica кіреді, оның сау, жарқыраған теріге көмектесу қабілеті бар.
Шөптің пайдасы жүрек-қан тамырлары денсаулығына әсер етеді. Ол қан айналымын қолдайды және қан тамырларын нығайтады, варикозды веналардың және созылмалы веноздық жеткіліксіздіктің қаупін азайтады. Кейбір зерттеулер Centella asiatica тотығу стрессін және қабынуды азайту арқылы қан қысымын төмендетуге және жүрек жұмысын жақсартуға көмектесетінін көрсетеді. Оның жұмсақ диуретикалық әсері сонымен қатар сұйықтықтың сақталуын басқаруға көмектеседі, жүрек денсаулығына одан әрі пайда әкеледі.
Centella asiatica-ның тағы бір маңызды артықшылығы - оның стресс пен мазасыздықты басқарудағы рөлі. Шөп кортизол деңгейін реттеу арқылы денеге стрессті жеңуге көмектесетін адаптогендік қасиеттерді көрсетеді. Көптеген адамдар оны мазасыздық, депрессия және ұйқысыздық белгілерін жеңілдету үшін пайдаланады. Оның жүйке жүйесіне тыныштандыратын әсері оны фармацевтикалық босаңсытқыштарға табиғи балама етеді.
Асқорыту денсаулығына қолдау көрсетуді қалайтындар үшін Centella asiatica асқазан-ішек жолдарын тыныштандыруға көмектеседі. Қабынуға қарсы және шырышты қорғаныс әсерлеріне байланысты ол дәстүрлі түрде жараларды, ас қорытуды және тітіркенген ішек синдромын емдеу үшін қолданылады. Шөп ішектің сауығуына ықпал етеді және қоректік заттардың сіңуін жақсартады, жалпы ас қорытудың саулығына ықпал етеді.
Centella asiatica сонымен қатар буындар мен дәнекер тіндердің денсаулығын қолдау мүмкіндігін көрсетеді. Оның артритке қарсы қасиеттері буын ауруы мен қаттылығын азайтуға көмектеседі, бұл артрит немесе басқа қабыну аурулары бар адамдар үшін пайдалы етеді. Шөптің коллаген синтезін ынталандыру қабілеті сау сіңірлер мен байламдарды сақтауға көмектеседі.
Centella asiatica көптеген артықшылықтарға ие болғанымен, оны жауапкершілікпен пайдалану өте маңызды. Шамадан тыс тұтыну кейбір адамдарда бас айналу немесе терінің сезімталдығы сияқты жанама әсерлерге әкелуі мүмкін. Жүкті немесе бала емізетін әйелдер және дәрі-дәрмек қабылдап жүргендер қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. Бұл шөпті шай, қоспалар немесе жергілікті қолдану арқылы теңдестірілген өмір салтына қосу оның тұтас денсаулық үшін толық әлеуетін ашады. Оның әмбебаптығы мен тиімділігі Centella asiatica-ны табиғи сауықтыру тәжірибесіне құнды қосымша етеді.