აპიგენინის ფხვნილის ნაყარი

ემატება თუ არა აპიგენინი ძილისთვის?
აპიგენინი დაგეხმარებათ განტვირთვაში, რაც საშუალებას მოგცემთ შეამციროთ სტრესი, სწრაფად დაიძინოთ, დარჩეთ უფრო დიდხანს და განიცადოთ უკეთესი კოგნიტური. ეს ბუნებრივი ნაერთი არ აყალიბებს ჩვევებს და შეიძლება გაერთიანდეს ძილის სხვა დანამატებთან, როგორიცაა მაგნიუმის ტრეონატი და L-თეანინი, კიდევ უფრო მეტი სარგებლისთვის.

რამდენია აპიგენინი ძილისთვის ჰაბერმენისთვის?
ჩვენ გირჩევთ, რომ აპიგენინის მაქსიმალური რაოდენობა, რომელიც უნდა მიიღოთ, არის 1000 მგ, მაგრამ ეს უფრო მაღალია. რელაქსაციისა და ძილის მხარდასაჭერად, ბევრი ადამიანი იწყებს 50-150 მგ მიღებას საღამოს, ძილის წინ დაახლოებით ერთი საათით ადრე. ზოგადი ანტიოქსიდანტური მხარდაჭერისთვის, ჩვეულებრივ გამოიყენება დოზები 50-250 მგ დღეში.

რა არის აპიგენინის გვერდითი მოვლენები ქალებში?
მას შეუძლია საკვერცხის ფოლიკულოგენეზის სტიმულირება, ასევე საკვერცხის და ემბრიონის უჯრედების პროლიფერაცია და სიცოცხლისუნარიანობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფიერების ზრდა და გავლენა მოახდინოს რეპროდუქციული ჰორმონების გამოყოფაზე, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ქალის რეპროდუქციულ ჯანმრთელობაზე.