پودر آپیژنین فله

آیا آپیژنین مکمل خواب است؟
آپیژنین می تواند به شما کمک کند تا استرس را کاهش دهید، سریعتر بخوابید، بیشتر بخوابید و عملکرد شناختی بهتری را تجربه کنید. این ترکیب طبیعی عادت‌ساز نیست و می‌توان آن را با سایر مکمل‌های خواب مانند منیزیم ترئونات و L-Theanine ترکیب کرد تا فواید بیشتری داشته باشد.

چه مقدار آپیژنین برای هوبرمن خواب است؟
ما توصیه می کنیم حداکثر مقدار آپیژنینی که باید مصرف کنید 1000 میلی گرم است، اما این مقدار بالاتر است. برای آرامش و حمایت از خواب، بسیاری از افراد مصرف 50-150 میلی گرم را در شب، حدود یک ساعت قبل از خواب، شروع می کنند. برای حمایت عمومی آنتی اکسیدانی، معمولاً از دوزهای 50 تا 250 میلی گرم در روز استفاده می شود.

عوارض جانبی آپیژنین در زنان چیست؟
این می تواند فولیکولوژنز تخمدان و همچنین تکثیر و زنده ماندن سلول های تخمدان و جنین را تحریک کند که می تواند منجر به افزایش باروری شود و بر ترشح هورمون های تولید مثلی تأثیر بگذارد که ممکن است اثرات خود را بر سلامت باروری زنان بگذارد.