Што такое готу кола?
Готу кола, шырока вядомы як індыйскі копейник, азіяцкі пенниворт, лопатолистник, манетник або готу-кола, - травяністая шматгадовая расліна з сямейства кветкавых раслін Apiaceae. Ён з'яўляецца родным для трапічных рэгіёнаў Афрыкі, Азіі, Аўстраліі і астравоў у заходняй частцы Ціхага акіяна.
Што такое Экстракт готу колы выкарыстоўваецца для догляду за скурай?
Трава можа дапамагчы сухой, пачырванелай, раздражнёнай або запалёнай скуры. Цэнтэла азіяцкая таксама выкарыстоўвалася ў індыйскай медыцыне на працягу тысячагоддзяў як сродак супраць старэння. Іншыя магчымыя перавагі ўключаюць паляпшэнне кровазвароту і памяншэнне запалення. MedlinePlus.
Карысць цэнтеллы азіяцкай
Цэнтэла азіяцкая, шырока вядомая як Готу Кола, - гэта шматгадовая травяністая расліна, якое паходзіць з Азіі і шырока выкарыстоўваецца ў традыцыйнай медыцыне. Гэта расліна атрымала сусветнае прызнанне сваімі шматлікімі перавагамі для здароўя, якія вынікаюць з багатага складу біялагічна актыўных злучэнняў, такіх як трыцерпеноіды, флавоноіды і азіятыказіды. Даследаванні і традыцыйныя практыкі падкрэсліваюць яго патэнцыял у падтрымцы фізічнага і псіхічнага дабрабыту.
Адным з найбольш добра задакументаваных пераваг цэнтэлы азіяцкай з'яўляецца яе здольнасць паляпшаць кагнітыўныя функцыі. Даследаванні паказваюць, што трава можа палепшыць памяць, канцэнтрацыю ўвагі і агульны стан здароўя мозгу, стымулюючы рост нерваў і кровазварот. Яго нейропротекторные ўласцівасці робяць яго перспектыўным натуральным сродкам для лячэння такіх захворванняў, як хвароба Альцгеймера і ўзроставае зніжэнне кагнітыўных функцый. Мяркуецца, што рэгулярнае ўжыванне, часта ў выглядзе гарбаты або харчовых дабавак, падтрымлівае яснасць розуму і памяншае туман мозгу.
Центелла азіяцкая таксама славіцца сваімі ранозажыўляюшчае ўласцівасцямі. Азіятыказіды ў расліне стымулююць выпрацоўку калагена, што паскарае аднаўленне тканін і памяншае рубцы. Гэта робіць яго папулярным інгрэдыентам мясцовых крэмаў і мазяў для апёкаў, парэзаў і хірургічных ран. Акрамя таго, яго супрацьзапаленчае дзеянне дапамагае супакоіць скурныя захворванні, такія як экзэма, псарыяз і вугры. Многія склады па догляду за скурай утрымліваюць цэнтэлу азіяцкую за яе здольнасць спрыяць здаровай і зіхатлівай скуры.
Карысць травы распаўсюджваецца на здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы. Ён падтрымлівае кровазварот і умацоўвае крывяносныя пасудзіны, зніжаючы рызыку варыкознага пашырэння вен і хранічнай вянознай недастатковасці. Некаторыя даследаванні паказваюць, што Centella asiatica можа дапамагчы знізіць крывяны ціск і палепшыць працу сэрца за кошт памяншэння акісляльнага стрэсу і запалення. Яго лёгкі мочегонный эфект таксама дапамагае ў кіраванні затрымкай вадкасці, спрыяючы далейшаму здароўю сэрца.
Яшчэ адна прыкметная перавага Centella asiatica - яе роля ў кіраванні стрэсам і трывогай. Трава праяўляе адаптагенам ўласцівасці, дапамагаючы арганізму справіцца са стрэсам, рэгулюючы ўзровень кортізола. Многія людзі выкарыстоўваюць яго для палягчэння сімптомаў трывогі, дэпрэсіі і бессані. Яго заспакаяльнае дзеянне на нервовую сістэму робіць яго каштоўнай натуральнай альтэрнатывай фармацэўтычным рэлаксанты.
Тым, хто шукае падтрымкі здароўя стрававальнай сістэмы, цэнтэла азіяцкая можа дапамагчы супакоіць страўнікава-кішачныя праблемы. Яго традыцыйна выкарыстоўвалі для лячэння язваў, нястраўнасці і сіндрому раздражнёнага кішачніка з-за яго супрацьзапаленчага і ахоўнага дзеяння на слізістую. Трава спрыяе гаенню кішачніка і можа палепшыць засваенне пажыўных рэчываў, што спрыяе агульнаму аздараўленню стрававальнай сістэмы.
Цэнтэла азіяцкая таксама паказвае патэнцыял у падтрымцы здароўя суставаў і злучальнай тканіны. Яго антыартрытныя ўласцівасці дапамагаюць паменшыць боль і скаванасць суставаў, што робіць яго карысным для людзей з артрытам або іншымі запаленчымі захворваннямі суставаў. Здольнасць травы стымуляваць сінтэз калагена дадаткова дапамагае падтрымліваць здароўе сухажылляў і звязкаў.
Нягледзячы на тое, што цэнтэла азіяцкая прапануе мноства пераваг, вельмі важна выкарыстоўваць яе адказна. Празмернае спажыванне можа прывесці да пабочных эфектаў, такіх як галавакружэнне або адчувальнасць скуры ў некаторых людзей. Цяжарным жанчынам і жанчынам, якія кормяць грудзьмі, а таксама тым, хто прымае лекі, неабходна пракансультавацца з які лечыць лекарам перад ужываннем. Уключэнне гэтай травы ў збалансаваны лад жыцця, няхай гэта будзе праз гарбату, харчовыя дабаўкі або мясцовае прымяненне, можа раскрыць увесь яе патэнцыял для цэласнага здароўя. Яго ўніверсальнасць і эфектыўнасць робяць Centella asiatica каштоўным дадаткам да натуральных аздараўленчых практык.