Ulgurji urolitin kukuni

Urolitin a a metabolit ning o'zgarishi natijasida hosil bo'lgan birikma ellagitanninlar ichak bakteriyalari tomonidan. Sof urolitin a kukun benzo- deb nomlanuvchi organik birikmalar sinfiga kiradi.kumarinlar yoki dibenzo-a-pironlar. Uning prekursorlari - ellagik kislotalar va ellagitanninlar - tabiatda hamma joyda mavjud, jumladan, qutulish mumkin bo'lgan o'simliklar, masalan anorlar, qulupnay, malina, yong'oq, va boshqalar.(1)

Urolitin A ning afzalliklari qanday?
Klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u mushaklar kuchini oshiradi va yallig'lanishni kamaytiradi. Asosiy fikrlar: 500 mg yoki 1000 mg mushak kuchini oshiradi. 1000 mg u mushaklarning chidamliligini yaxshilaydi va yallig'lanishni kamaytiradi.

U qarishning, shu jumladan terining qarishining asosiy sababi va teri saratonining har qanday turiga hissa qo'shadigan UVA nurlanishidan kelib chiqadigan ta'sirini yumshata oladi. Qo'shimcha tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu shikastlangan mitoxondriyalarni (mitofagiya) olib tashlashni ko'paytirish va mitoxondriyal salomatlikni yaxshilash orqali ishlashi mumkin. Bu kollagen parchalanishini kamaytirish va terining sog'lig'ini uzaytirish uchun hujayralarni qayta quvvatlantirishga olib keladi. Ko'proq tadqiqotlar talab etiladi, ammo u qarishga qarshi komponent bo'lish uchun ko'p imkoniyatlarni ko'rsatadi.

Ko'proq yoshroq ko'rinish: 1% urolitin A bilan topikal 8 haftalik randomizatsiyalangan platsebo-nazoratli tadqiqot oxirida sub'ektlar atigi 2 haftadan so'ng nozik chiziqlar va ajinlar ko'rinishida sezilarli yaxshilanishni payqashdi. 8-haftaga kelib, ajinlar hajmi va chuqurligiga sezilarli ta'sir ko'rsatdi.(2)

Qarishga qarshimi?
Urolitin, ellagitanninga boy oziq-ovqatlarning ichak mikrobiota metabolitlari qarishga qarshi faollikni namoyish etadi. Bu borada u urolitinning boshqa turlaridan sezilarli darajada ustundir qarishga qarshi funktsiyasi.

Urolitin A qancha vaqt ishlaydi?
Natijalar farq qilishi mumkin bo'lsa-da, aksariyat odamlar 4-8 hafta ichida mushaklarning chidamliligi va energiya darajasida yaxshilanishlarni boshdan kechirishadi. Metabolik salomatlik va qarish uchun uzoq muddatli foyda odatda 12 haftalik doimiy foydalanishdan keyin paydo bo'ladi.

Urolitin A NMN dan yaxshiroqmi?
Agar siz hujayra salomatligiga qiziqsangiz, urolitin A mos kelishi mumkin Nmn metabolizm va energiya darajasini oshirish uchun yaxshiroq bo'lishi mumkin.