Pakyawan urolithin isang pulbos

Urolithin A ay a metabolite tambalang bunga ng pagbabago ng ellagitannins sa pamamagitan ng bakterya ng bituka. Purong urolithin a Ang pulbos ay kabilang sa klase ng mga organikong compound na kilala bilang benzo-mga coumarin o dibenzo-α-mga pyrone. Ang mga nauna nito - mga ellagic acid at ellagitannins – ay nasa lahat ng dako sa kalikasan, kabilang ang mga nakakain na halaman, tulad ng granada, mga strawberry, raspberry, mga walnut, at iba pa.(1)

Ano ang mga benepisyo ng Urolithin A?
Ipinapakita ng mga klinikal na pagsubok na pinahuhusay nito ang lakas ng kalamnan at binabawasan ang pamamaga. Mga Pangunahing Punto: 500 mg o 1000 mg ito ay nagpapataas ng lakas ng kalamnan. 1000 mg pinapabuti nito ang tibay ng kalamnan at binabawasan ang pamamaga.

Maaari nitong pagaanin ang mga epekto ng senescence, kabilang ang dulot ng UVA radiation, na isang nangungunang sanhi ng pagtanda ng balat at isang kontribyutor sa bawat uri ng kanser sa balat. Ang karagdagang pananaliksik ay nagpapahiwatig na maaaring gumana sa pamamagitan ng pagtaas ng pag-alis ng nasirang mitochondria (mitophagy) at pagpapabuti ng kalusugan ng mitochondrial. Ito ay humahantong sa muling pagpapasigla sa mga selula upang mabawasan ang pagkasira ng collagen at pagpapahaba ng kalusugan ng balat. Higit pang pananaliksik ang kailangan, ngunit nagpapakita ito ng maraming potensyal na maging isang anti-aging ingredient na dapat panoorin.

Mas mukhang kabataan: Sa pagtatapos ng 8-linggo na randomized placebo-controlled na pag-aaral na may topical na 1% Urolithin A, napansin ng mga subject ang isang nakikitang pagpapabuti sa hitsura ng mga fine lines at wrinkles pagkalipas lamang ng 2 linggo. Sa pamamagitan ng 8 linggo, nagkaroon ng malaking epekto sa dami at lalim ng kulubot.(2)

Anti aging ba ito?
Ang Urolithin, mga bituka na microbiota metabolite ng mga pagkaing mayaman sa ellagitannin, ay nagpapakita ng mga anti-aging na aktibidad. Ito ay higit na nakahihigit sa iba pang mga uri ng urolithin tungkol dito anti-aging function.

Gaano katagal bago gumana ang Urolithin A?
Bagama't maaaring mag-iba ang mga resulta, karamihan sa mga indibidwal ay nakakaranas ng mga pagpapabuti sa tibay ng kalamnan at mga antas ng enerhiya sa loob ng 4-8 na linggo. Ang mga pangmatagalang benepisyo para sa metabolic na kalusugan at pagtanda ay karaniwang lumalabas pagkatapos ng 12 linggo ng pare-parehong paggamit.

Ang Urolithin A ba ay mas mahusay kaysa sa NMN?
Maaaring angkop ang Urolithin A kung interesado ka sa kalusugan ng cellular, samantalang NMN ay maaaring maging mas mahusay para sa pagpapalakas ng metabolismo at mga antas ng enerhiya.