Готу кола чист?
Готу кола, ки маъмулан бо номи пенниворти ҳиндӣ, пенниворти осиёӣ, бел, сикка ё готу кола маъруф аст, як гиёҳи алафӣ ва бисёрсола дар оилаи растании гули Apiaceae мебошад. Он дар минтақаҳои тропикии Африқо, Осиё, Австралия ва ҷазираҳои ғарбии Уқёнуси Ором ҷойгир аст.
чи аст Иқтибос Готу кола барои нигоҳубини пӯст истифода мешавад?
Гиёҳ метавонад ба пӯсти хушк, сурх, хашмгин ё илтиҳоб кӯмак расонад. Centella asiatica инчунин дар тибби Ҳиндустон дар тӯли ҳазорсолаҳо ҳамчун доруи зидди пиршавӣ истифода мешавад. Дигар манфиатҳои имконпазир беҳтар кардани гардиш ва коҳиш додани илтиҳобро дар бар мегиранд. MedlinePlus.
Манфиатҳои Centella Asiatica
Centella asiatica, ки маъмулан бо номи Готу Кола маъруф аст, як гиёҳи бисёрсола дар Осиё буда, дар тибби анъанавӣ васеъ истифода мешавад. Ин растанӣ барои манфиатҳои сершумори саломатии худ эътирофи ҷаҳонӣ пайдо кардааст, ки аз таркиби бойи пайвастагиҳои биологӣ ба монанди тритерпеноидҳо, флавоноидҳо ва азиатикозидҳо бармеоянд. Тадқиқот ва таҷрибаҳои анъанавӣ потенсиали онро дар пешбурди некӯаҳволии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ таъкид мекунанд.
Яке аз бартариҳои хуб ҳуҷҷатшудаи Centella asiatica қобилияти он барои баланд бардоштани функсияи маърифатӣ мебошад. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки гиёҳ метавонад тавассути ҳавасмандгардонии афзоиш ва гардиши асаб хотира, тамаркуз ва саломатии умумии мағзи сарро беҳтар кунад. Хусусиятҳои нейропротектории он онро як давои табиии ояндадор барои шароитҳое ба мисли бемории Алтсгеймер ва таназзули маърифатии вобаста ба синну сол мегардонанд. Истеъмоли мунтазам, аксар вақт дар шакли чой ё иловагиҳо, боварӣ дорад, ки равшании рӯҳиро дастгирӣ мекунад ва тумани майнаро коҳиш медиҳад.
Centella asiatica инчунин бо хосиятҳои шифобахши захмҳо машҳур аст. Азиатикозидҳои растанӣ истеҳсоли коллагенро ҳавасманд мекунанд, ки таъмири бофтаҳоро суръат мебахшад ва ҷароҳатҳоро коҳиш медиҳад. Ин онро як ҷузъи маъмул дар кремҳо ва атрафшон барои сӯхтаҳо, буришҳо ва захмҳои ҷарроҳӣ месозад. Илова бар ин, таъсири зидди илтиҳобии он барои ором кардани шароити пӯст ба монанди экзема, псориаз ва акне кӯмак мекунад. Бисёре аз формулаҳои нигоҳубини пӯст Centella asiatica-ро дар бар мегиранд, то қобилияти он барои мусоидат ба пӯсти солим ва дурахшон.
Манфиатҳои гиёҳ ба саломатии дилу рагҳо паҳн мешаванд. Он гардиши хунро дастгирӣ мекунад ва рагҳои хунро мустаҳкам мекунад, хатари рагҳои варикозӣ ва норасоии музмини венаро коҳиш медиҳад. Баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки Centella asiatica метавонад ба паст кардани фишори хун ва беҳтар кардани фаъолияти дил тавассути коҳиш додани фишори оксидитивӣ ва илтиҳоб мусоидат кунад. Таъсири сабуки диуретикии он инчунин дар идоракунии нигоҳдории моеъ кӯмак мекунад ва ба саломатии дил фоида меорад.
Бартарии дигари назарраси Centella asiatica нақши он дар идоракунии стресс ва изтироб мебошад. Ин гиёҳ хосиятҳои адаптогениро нишон медиҳад, ки ба бадан дар мубориза бо стресс тавассути танзими сатҳи кортизол кӯмак мекунад. Бисёр одамон онро барои рафъи нишонаҳои изтироб, депрессия ва бехобӣ истифода мебаранд. Таъсири оромкунандаи он ба системаи асаб онро як алтернативаи арзишманди табиӣ ба релаксантҳои фармасевтӣ месозад.
Барои онҳое, ки дар ҷустуҷӯи саломатии ҳозима ҳастанд, Centella asiatica метавонад дар ором кардани мушкилоти меъдаю рӯда кӯмак кунад. Аз сабаби таъсири зидди илтиҳобӣ ва муҳофизати луобпардаи он ба таври анъанавӣ барои муолиҷаи захмҳо, ҳозима ва синдроми асабӣ истифода мешуд. Ин гиёҳ ба муолиҷаи рӯда мусоидат мекунад ва метавонад ҷабби маводи ғизоиро афзоиш диҳад ва ба некӯаҳволии умумии ҳозима мусоидат кунад.
Centella asiatica инчунин потенсиалро дар дастгирии саломатии бофтаҳои муштарак ва пайвандак нишон медиҳад. Хусусиятҳои зидди артритикии он барои коҳиш додани дард ва сахтии буғумҳо кӯмак мекунанд, ки онро барои шахсони гирифтори артрит ё дигар бемориҳои илтиҳобии муштарак муфид мегардонад. Қобилияти гиёҳ барои ҳавасманд кардани синтези коллаген дар нигоҳдории солим ва пайвандҳо кӯмак мекунад.
Гарчанде ки Centella asiatica бартариҳои зиёд пешкаш мекунад, истифодаи онро бо масъулият муҳим аст. Истеъмоли аз ҳад зиёд метавонад ба таъсири тараф, ба монанди чарх задани сар ё ҳассосияти пӯст дар баъзе одамон оварда расонад. Занони ҳомиладор ё ширдеҳ ва онҳое, ки доруворӣ доранд, пеш аз истифода бояд бо провайдери тиббӣ машварат кунанд. Дохил кардани ин гиёҳ ба тарзи ҳаёти мутавозин, хоҳ тавассути чойҳо, иловаҳои иловагӣ ё барномаҳои маҳаллӣ, метавонад иқтидори пурраи онро барои саломатии ҳамаҷониба боз кунад. Гуногунӣ ва самаранокии он Centella asiatica-ро иловаи арзишманд ба амалияҳои табиии некӯаҳволӣ месозад.