Retinol pauta mo le fa'atau

O le a le pauta retinol?

Pa'u retinol mama ose retinoid - o se ituaiga o Vitamin A -retinol pa'u mo mata o lo'o tu'u i lalo le vaega auro o le alamanuia mo le fa'aliliuina o fa'ailoga o le matua o le pa'u. E mafai e le Retinol ona manuia i le tele o tulaga o le paʻu, ae sili ona fautuaina mo paʻu matutua e faʻaitiitia ai foliga o laina laina ma lanu pogisa mo le paʻu sili atu, lamolemole ma sili atu le lanu. O le togafitia o le acne o le isi lea aoga o le retinol, e mafai ona fesoasoani e puipuia sela pa'u mate mai le pupuni o pores.

E fa'afefea ona galue le pauta retinol i le pa'u?  

Retinol pauta mo le suiga ma le faafouga o le pa'u. O le mea lea e maua ai le pa'u e sili atu le lamolemole, sili atu le lanu tutusa. Faʻapalepale retinol, paʻu masani e tatau fausia muamua mea e taʻua o 'retinoid receptors'. O nei talipupuni o polotini ia e masani ona maua i le paʻu, ma latou fesoasoani i le retinol e fai ana galuega. E mafai e le pa'u ona fausia ni fa'alogo retinoid e ala i le fa'atonuina o le fa'aaliga, o le mea lea o le e masani ona fautuaina e amata lemu i oloa retinol ma faʻapupulaina i mea maualuga.   

O le a le faʻaogaina o le paʻu retinol?
I le avea ai o se faʻaopoopoga e faʻaaogaina e togafitia ma puipuia ai le le lava o le vaitamini A, aemaise lava le mea e mafua ai le xerophthalmia. E ave ile gutu pe tui ile maso. I le avea o se mea e faʻaogaina i mea e teu ai le paʻu, e faʻaaogaina e faʻaitiitia ai maanuminumi ma isi aʻafiaga o le matua o le paʻu. Retinol i fua masani e lelei le taliaina.

E iai a'afiaga ole retinol?
Talu ai o le retinol e mafai ona faʻafefe ai lou paʻu, e sili le amata faʻagesegese. A maeʻa se suʻega patch, atonu e te faʻaaogaina se oloa i nai aso uma, ona faʻasolosolo malie lea i luga ile tasi pe faalua ile aso. I le taimi muamua, atonu e te maua le mumu, mageso po'o le mu, ae o nei fa'a'ailoga e alu ese a'o fa'agasolo lou pa'u ile togafitiga.