Urolitin v prahu na debelo

Urolitin A je a metabolit spojina, ki nastane pri pretvorbi elagitanini s črevesnimi bakterijami. Čisti urolitin a prašek spada v razred organskih spojin, znanih kot benzo-kumarini ali dibenzo-α-pironi. Njegovi predhodniki – elaginske kisline in elagitanini – so vseprisotni v naravi, vključno z užitnimi rastlinami, kot je npr granatna jabolka, jagode, maline, orehi, in drugi.(1)

Kakšne so prednosti Urolitina A?
Klinična preskušanja kažejo, da krepi mišično moč in zmanjšuje vnetja. Ključne točke: 500 mg ali 1000 mg poveča mišično moč. 1000 mg izboljša mišično vzdržljivost in zmanjša vnetje.

Lahko ublaži učinke staranja, vključno s tistim, ki ga povzroča sevanje UVA, ki je glavni vzrok za staranje kože in prispeva k vsaki vrsti kožnega raka. Dodatne raziskave kažejo, da lahko deluje tako, da poveča odstranitev poškodovanih mitohondrijev (mitofagija) in izboljša zdravje mitohondrijev. To vodi do ponovne oskrbe celic z energijo, kar zmanjša razgradnjo kolagena in podaljša zdravje kože. Potrebnih je več raziskav, vendar kaže veliko možnosti, da postane sestavina proti staranju, ki si jo je treba ogledati.

Bolj mladosten videz: Na koncu 8-tedenske randomizirane s placebom nadzorovane študije z lokalnim 1% urolitinom A so subjekti opazili vidno izboljšanje videza drobnih linij in gubic že po 2 tednih. Po 8 tednih je prišlo do pomembnega vpliva na obseg in globino gub.(2)

Je proti staranju?
Urolitin, metaboliti črevesne mikrobiote živil, bogatih z elagitaninom, deluje proti staranju. V tem pogledu je bistveno boljši od drugih vrst urolitina proti staranju funkcijo.

Koliko časa traja, da Urolithin A začne delovati?
Čeprav se rezultati lahko razlikujejo, večina posameznikov občuti izboljšanje mišične vzdržljivosti in ravni energije v 4-8 tednih. Dolgoročne koristi za zdravje presnove in staranje se običajno pokažejo po 12 tednih dosledne uporabe.

Je Urolithin A boljši od NMN?
Urolithin A je morda primeren, če vas zanima celično zdravje, medtem ko NMN bi lahko bil boljši za pospeševanje metabolizma in ravni energije.