He aha te gotu kola?
Gotu kola, e mohiotia ana ko Indian pennywort, Asiatic pennywort, spadeleaf, coinwort, gotu kola ranei, he otaota, he tipu tipu i roto i te whanau tipu tipu Apiaceae. No nga rohe ngahuru o Awherika, Ahia, Ahitereiria, me nga moutere i te hauauru o te Moana-nui-a-Kiwa.
He aha te Ko te tangohanga o Gotu kola whakamahia mo te tiaki kiri?
Ka taea e te otaota te awhina i te kiri maroke, te whero, te riri, te mumura ranei. Kua whakamahia ano a Centella asiatica i roto i nga rongoa Inia mo nga mano tau hei rongoa mo te koroheketanga. Ko etahi atu painga ko te whakapai ake i te tohanga me te whakaiti i te mumura. MedlinePlus.
Nga painga o Centella Asiatica
Ko te Centella asiatica, e mohiotia ana ko Gotu Kola, he otaota tipu mai i Ahia, ka whakamahia nuitia ki nga rongoa tuku iho. Kua whakanuia tenei tipu ki te ao mo ona painga hauora maha, i ahu mai i te nui o te hanganga o nga pūhui koiora penei i te triterpenoids, flavonoids, me asiaticosides. Ko nga rangahau me nga tikanga tuku iho e whakaatu ana i tona kaha ki te whakatairanga i te oranga tinana me te oranga hinengaro.
Ko tetahi o nga painga tino pai kua tuhia o Centella asiatica ko tona kaha ki te whakarei ake i te mahi hinengaro. Ko nga rangahau e kii ana ka pai ake te mahara, te arotahi, me te hauora roro katoa ma te whakaihiihi i te tipu me te tohanga. Ko ona taonga neuroprotective ka waiho hei rongoa tuuturu mo nga ahuatanga penei i te mate a Alzheimer me te paheketanga hinengaro e pa ana ki te tau. Ko te kai i nga wa katoa, he tii, he taapiri ranei, e whakaponohia ana hei tautoko i te maamaatanga o te hinengaro me te whakaiti i te kohu roro.
He rongonui ano a Centella asiatica mo ona taonga whakaora patunga. Ko nga asiaticosides i roto i te tipu ka whakaihiihi i te hanga collagen, e whakatere ana i te whakatikatika o te kiko me te whakaiti i te nawe. Na tenei ka waiho hei whakauru rongonui i roto i nga kirīmi me nga hinu mo te wera, te tapahi, me nga patunga tapu. I tua atu, ko ona paanga anti-inflammatory ka awhina i nga mate kiri penei i te eczema, psoriasis, me te hakihaki. He maha nga hanganga tiaki kiri e whakauru ana i te Centella asiatica mo tona kaha ki te whakatairanga i te kiri hauora, kanapa.
Ko nga painga o te otaota ka toro atu ki te hauora ngakau. Ka tautokohia te tohanga toto me te whakapakari i nga oko toto, ka whakaheke i te tupono o nga uaua varicose me te ngoikore o te uaua. Ko etahi rangahau e tohu ana ka awhina pea a Centella asiatica ki te whakaheke i te pehanga toto me te whakapai ake i te mahi o te ngakau ma te whakaiti i te ahotea oxidative me te mumura. Ko tana huanga ngawari o te diuretic ka awhina ano hoki ki te whakahaere i te pupuri wai, ka whai hua ano ki te hauora ngakau.
Ko tetahi atu painga nui o Centella asiatica ko tana mahi i roto i te awangawanga me te awangawanga. Ko te otaota e whakaatu ana i nga ahuatanga adaptogenic, e awhina ana i te tinana ki te tarai i te ahotea ma te whakahaere i nga taumata cortisol. He maha nga taangata e whakamahi ana hei whakaiti i nga tohu o te awangawanga, te pouri, me te ohoroa. Ko ona paanga whakamaarama i runga i te punaha nerve ka waiho hei momo rereke mo nga rongoa rongoa.
Mo te hunga e rapu ana i te tautoko hauora nakunaku, ka taea e Centella asiatica te awhina i nga raru o te kopu. I whakamahia i mua ki te rongoa i te mate whewhe, te korenga, me te mate irritable bowel na runga i ona paanga whakamarumaru me te mucosal. Ka whakatairanga te otaota i te whakaora o te whekau me te whakakaha ake i te whakaurunga matūkai, ka whai waahi ki te oranga o te nakunaku.
Kei te whakaatu ano a Centella asiatica i te kaha ki te tautoko i te hauora o nga hononga me nga hononga. Ko ona taonga anti-arthritic e awhina ana ki te whakaiti i te mamae o nga hononga me te maro, ka whai hua mo te hunga e mate rewharewha, etahi atu mate hononga mumura ranei. Ko te kaha o te otaota ki te whakaongaonga i te whakahiato collagen ka awhina ano ki te pupuri i nga uaua hauora me nga hononga.
Ahakoa he maha nga painga o Centella asiatica, he mea nui kia tika te whakamahi. Ko te nui o te kai ka pa atu pea ki nga paanga taha penei i te mangere, i te kiri kiri ranei o etahi tangata. Ko nga wahine e hapu ana, e u ana ranei me te hunga kei te rongoa me korero ki tetahi kaiwhakarato hauora i mua i te whakamahi. Ko te whakauru i tenei otaota ki roto i te noho taurite, ahakoa ma te ti, ma te taapiri, ma te tono kaupapa ranei, ka taea te whakatuwhera i tona kaha mo te hauora katoa. Ko tana whaihua me te whaihua ka noho a Centella asiatica hei taapiri nui ki nga tikanga oranga.