Gotu kola yog dab tsi?
Khob kola, feem ntau hu ua Indian pennywort, Asiatic pennywort, spadeleaf, coinwort los yog gotu kola, yog ib tsob nroj herbaceous, perennial nroj tsuag nyob rau hauv flowering nroj tsuag tsev neeg Apiaceae. Nws yog ib txwm nyob rau thaj chaw sov ntawm Africa, Asia, Australia, thiab cov kob nyob rau sab hnub poob Pacific Dej hiav txwv.
Dab tsi yog Gotu kola extract siv rau hauv kev tu tawv nqaij?
Cov tshuaj ntsuab tuaj yeem pab kom qhuav, liab, khaus, lossis khaus tawv nqaij. Centella asiatica kuj tau siv nyob rau hauv Indian tshuaj rau ntau txhiab xyoo ua ib qho tshuaj tiv thaiv kev laus. Lwm cov txiaj ntsig muaj xws li kev txhim kho kev ncig thiab txo qhov mob. MedlinePlus.
Cov txiaj ntsig ntawm Centella Asiatica
Centella asiatica, feem ntau hu ua Gotu Kola, yog cov tshuaj ntsuab txhua xyoo nyob rau hauv Asia thiab dav siv hauv cov tshuaj. Cov nroj tsuag no tau txais kev lees paub thoob ntiaj teb rau nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau, uas yog los ntawm nws cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg ntawm bioactive compounds xws li triterpenoids, flavonoids, thiab asiaticosides. Kev tshawb fawb thiab kev coj noj coj ua qhia txog nws lub peev xwm hauv kev txhawb nqa lub cev thiab lub hlwb kev noj qab haus huv.
Ib qho txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm Centella asiatica yog nws lub peev xwm los txhim kho kev txawj ntse. Cov kev tshawb fawb qhia tias cov tshuaj ntsuab tuaj yeem txhim kho kev nco, ua kom pom tseeb, thiab tag nrho lub hlwb kev noj qab haus huv los ntawm kev txhawb nqa paj hlwb thiab kev ncig. Nws cov khoom tiv thaiv neuroprotective ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho mob zoo li Alzheimer's kab mob thiab hnub nyoog txog kev paub txog kev poob qis. Kev noj tsis tu ncua, feem ntau nyob rau hauv daim ntawv tshuaj yej lossis tshuaj ntxiv, ntseeg tau tias yuav pab txhawb kev puas siab puas ntsws thiab txo cov paj hlwb.
Centella asiatica kuj muaj npe nrov rau nws qhov txhab kho mob. Cov asiaticosides hauv cov nroj tsuag txhawb kev tsim cov collagen, uas ua kom cov ntaub so ntswg kho thiab txo cov caws pliav. Qhov no ua rau nws muaj npe nrov hauv cov tshuaj pleev ib ce thiab tshuaj pleev rau qhov kub hnyiab, txiav, thiab qhov txhab phais. Tsis tas li ntawd, nws cov tshuaj tiv thaiv kab mob pab kho cov tawv nqaij zoo li eczema, psoriasis, thiab pob txuv. Ntau cov kev kho mob ntawm daim tawv nqaij suav nrog Centella asiatica rau nws lub peev xwm los txhawb kev noj qab haus huv, ci ntsa iab ntawm daim tawv nqaij.
Cov tshuaj ntsuab cov txiaj ntsig txuas ntxiv rau kev noj qab haus huv ntawm lub plawv. Nws txhawb cov ntshav ncig thiab ntxiv dag zog rau cov hlab ntsha, txo qhov kev pheej hmoo ntawm varicose leeg thiab mob venous insufficiency. Qee cov kev tshawb fawb qhia tias Centella asiatica tuaj yeem pab txo cov ntshav siab thiab txhim kho lub plawv ua haujlwm los ntawm kev txo qis oxidative kev nyuaj siab thiab mob. Nws cov nyhuv diuretic me me kuj pab tswj cov kua dej, ntxiv rau kev noj qab haus huv plawv.
Lwm qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm Centella asiatica yog nws lub luag haujlwm hauv kev tswj hwm kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab. Cov tshuaj ntsuab nthuav tawm cov khoom adaptogenic, pab lub cev tiv thaiv kev ntxhov siab los ntawm kev tswj cov qib cortisol. Ntau tus neeg siv nws los txo cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, thiab insomnia. Nws cov teebmeem calming ntawm lub paj hlwb ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho tshuaj kho mob.
Rau cov neeg nrhiav kev txhawb nqa kev noj qab haus huv, Centella asiatica tuaj yeem pab daws teeb meem plab hnyuv. Nws yog ib txwm siv los kho cov kab mob ulcers, plab zom mov, thiab khaus plob tsis so tswj vim nws cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab kev tiv thaiv mucosal. Cov tshuaj ntsuab txhawb lub plab zoo thiab tuaj yeem txhim kho kev nqus cov as-ham, pab txhawb kev zom zaub mov tag nrho.
Centella asiatica kuj qhia tau tias muaj peev xwm txhawb kev sib koom tes thiab cov ntaub so ntswg noj qab haus huv. Nws cov khoom tiv thaiv kev mob caj dab pab txo cov mob pob qij txha thiab txhav, ua rau cov neeg muaj mob caj dab lossis lwm yam mob sib koom ua ke. Cov tshuaj ntsuab muaj peev xwm txhawb nqa collagen synthesis ntxiv pab tswj cov leeg nqaij thiab ligaments.
Txawm hais tias Centella asiatica muaj ntau cov txiaj ntsig, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum siv nws lub luag haujlwm. Kev noj ntau dhau yuav ua rau muaj kev phiv xws li kiv taub hau lossis tawv nqaij rhiab heev rau qee tus neeg. Cov poj niam cev xeeb tub los yog pub niam mis thiab cov tshuaj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob ua ntej siv. Kev sib xyaw cov tshuaj ntsuab no rau hauv kev ua neej sib luag, txawm tias los ntawm tshuaj yej, tshuaj, lossis tshuaj pleev ib ce, tuaj yeem qhib nws lub peev xwm rau kev noj qab haus huv. Nws cov kev ua tau zoo thiab kev ua tau zoo ua rau Centella asiatica muaj txiaj ntsig ntxiv rau kev coj noj qab haus huv ntuj.