Dè th' ann an gotu kola?
Gabh, ris an canar gu cumanta lus na sgillinn Innseanach, lus-sgeilp Àisianach, spadleaf, coinwort no gotu kola, na lus luibheach, maireannach anns an teaghlach planntrais fhlùraichean Apiaceae. Tha e dùthchasach do roinnean tropaigeach Afraga, Àisia, Astràilia, agus eileanan air taobh an iar a’ Chuain Shèimh.
Dè th' ann Gotu kola earrann air a chleachdadh airson cùram craiceann?
Faodaidh an luibh cuideachadh le craiceann tioram, dearg, iriosal no inflamed. Tha Centella asiatica cuideachd air a bhith air a chleachdadh ann an leigheas Innseanach airson mìltean de bhliadhnaichean mar leigheas an-aghaidh aois. Tha buannachdan eile a’ toirt a-steach leasachadh cuairteachadh agus lughdachadh sèid. MedlinePlus.
Tha buannachd aig Centella Asiatica
Tha Centella asiatica, ris an canar gu tric Gotu Kola, na luibh maireannach a tha dùthchasach dha Àisia agus air a chleachdadh gu farsaing ann an leigheas traidiseanta. Tha an lus seo air aithne chruinneil fhaighinn airson na buannachdan slàinte iomadach aige, a tha ag èirigh bhon cho-dhèanamh beairteach de choimeasgaidhean bith-ghnìomhach leithid triterpenoids, flavonoids, agus aiaticosides. Tha rannsachadh agus cleachdaidhean traidiseanta a’ soilleireachadh a chomas ann a bhith a’ brosnachadh sunnd corporra is inntinn.
Is e aon de na buannachdan as ainmeil a th’ aig Centella asiatica an comas aige gnìomh inntinneil a neartachadh. Tha sgrùdaidhean a 'moladh gum faodadh an luibh cuimhne, fòcas, agus slàinte eanchainn iomlan a leasachadh le bhith a' brosnachadh fàs neònach agus cuairteachadh. Tha na feartan neuroprotective aige ga dhèanamh na leigheas nàdurrach gealltanach airson suidheachaidhean leithid galar Alzheimer agus crìonadh inntinneil co-cheangailte ri aois. Thathas a’ creidsinn gu bheil caitheamh cunbhalach, gu tric ann an cruth tì no stuthan cur-ris, a’ toirt taic do shoilleireachd inntinn agus a’ lughdachadh ceò eanchainn.
Tha Centella asiatica cuideachd ainmeil airson a fheartan slànachaidh lotan. Bidh na asiaticosides anns a’ phlannt a’ brosnachadh cinneasachadh collagen, a luathaicheas càradh clò agus a lughdaicheas sgrìobadh. Tha seo ga fhàgail na thàthchuid a tha mòr-chòrdte ann an uachdaran agus ointmentan gnàthach airson uillt, gearraidhean, agus lotan lannsaireachd. A bharrachd air an sin, bidh na buaidhean anti-inflammatory aige a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh suidheachadh craiceann leithid eczema, psoriasis, agus acne. Bidh mòran de chruthan cùram craiceann a’ toirt a-steach Centella asiatica airson a chomas craiceann fallain, radanta adhartachadh.
Tha buannachdan an lus a 'leudachadh gu slàinte cardiovascular. Bidh e a 'toirt taic do chuairteachadh fala agus a' neartachadh shoithichean fala, a 'lùghdachadh cunnart veins varicose agus neo-fhreagarrachd venous leantainneach. Tha cuid de sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faodadh Centella asiatica cuideachadh le cuideam fala a lùghdachadh agus obair cridhe a leasachadh le bhith a' lùghdachadh cuideam oxidative agus sèid. Bidh a bhuaidh diuretic tlàth cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air gleidheadh lionn, a’ toirt barrachd buannachd do shlàinte cridhe.
Is e buannachd shònraichte eile de Centella asiatica a dhreuchd ann an riaghladh cuideam agus iomagain. Bidh an luibh a 'taisbeanadh feartan adaptogenic, a' cuideachadh a 'chuirp gus dèiligeadh ri cuideam le bhith a' riaghladh ìrean cortisol. Bidh mòran dhaoine ga chleachdadh gus comharraidhean iomagain, trom-inntinn agus insomnia a lughdachadh. Tha na buaidhean socair aige air an t-siostam nearbhach ga fhàgail na roghainn nàdarra luachmhor an àite fois cungaidh-leigheis.
Dhaibhsan a tha a’ sireadh taic slàinte cnàmhaidh, faodaidh Centella asiatica cuideachadh le cùisean gastrointestinal socair. Tha e air a bhith air a chleachdadh gu traidiseanta airson a bhith a’ làimhseachadh ulcers, mì-rianachd, agus sionndrom caolain iriosal air sgàth a bhuaidhean dìon anti-inflammatory agus mucosal. Bidh an luibh a’ brosnachadh slànachadh gut agus dh’ fhaodadh e cur ri sùghadh beathachaidh, a’ cur ri sunnd iomlan cnàmhaidh.
Tha Centella asiatica cuideachd a’ nochdadh comas ann a bhith a’ toirt taic do shlàinte co-phàirteach agus inneal ceangail. Tha na feartan anti-arthritic aige a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian co-phàirteach agus stiffness, ga dhèanamh buannachdail dha daoine fa leth le airtritis no suidheachaidhean sèid eile. Tha comas an luibh air synthesis collagen a bhrosnachadh a’ cuideachadh a bharrachd ann a bhith a’ cumail suas tendons agus ligaments fallain.
Ged a tha Centella asiatica a’ tabhann grunn bhuannachdan, tha e riatanach a chleachdadh gu ciallach. Faodaidh cus caitheamh leantainn gu fo-bhuaidhean leithid dizziness no cugallachd craiceann ann an cuid de dhaoine. Bu chòir do bhoireannaich a tha trom no a tha a’ biathadh air a’ bhroilleach agus an fheadhainn air cungaidhean-leigheis bruidhinn ri solaraiche cùram slàinte mus cleachd iad iad. Le bhith a’ toirt a-steach an luibh seo ann an dòigh-beatha chothromach, ge bith an ann tro theth, stuthan cur-ris, no tagraidhean gnàthach, faodaidh e a làn chomas airson slàinte iomlan fhuasgladh. Tha cho sùbailteachd agus cho èifeachdach sa tha e a’ fàgail Centella asiatica na chur-ris luachmhor ri cleachdaidhean sunnd nàdurrach.