Swmp cncsbio powdr nicotinamide

Beth yw nicotinamid?

Powdwr nicotinamid, a elwir hefyd yn niacinamide neu asid nicotinig amide, yw ffurf weithredol fitamin B3 sy'n hydoddi mewn dŵr. Mae wedi cael ei astudio fwyfwy ar gyfer llawer o wahanol arwyddion ym maes dermatoleg. Mae nicotinamid llafar ar gael fel 20-30 mg mewn cyfuniadau multivitamin, ac ar ei ben ei hun fel tabledi 500-mg rhad. Mae hefyd wedi'i ymgorffori mewn llawer o gyfryngau amserol gan gynnwys eli haul ac asiantau cosmetig.

A yw'n cael gwared ar smotiau tywyll?
Mae Nicotinamide wedi'i gymeradwyo gan ddermatolegydd ar gyfer bywiogi tôn croen. Mae peth ymchwil yn awgrymu y gall fformiwlâu gofal croen gyda 5% niacinamide hefyd helpu i ysgafnhau mannau tywyll. Mewn un astudiaeth fach, roedd cyfuniad o ddisgleirwyr croen gan gynnwys retinol ac roedd yn lleihau smotiau tywyll a llinellau mân.

A yw fitamin C neu niacinamide yn well ar gyfer mannau tywyll?
Gall y ddau gynhwysyn bylu hyperbigmentation a chynyddu cynhyrchiant colagen. Fitamin C (yn dibynnu ar y ganran) gall fod yn fwy llym ar gyfer mathau croen sensitif. Neu, efallai y byddwch am ei ddefnyddio os oes gennych groen sy'n dueddol o acne, a throsoledd Fitamin C ar gyfer marciau ôl-acne pylu a smotiau tywyll.

Ydy 10% niacinamide yn ormod?
Ar gyfer cywiro tôn croen cyffredinol, mae crynodiad niacinamide rhwng 4-5% yn aml yn effeithiol ac yn cael ei oddef yn dda gan y rhan fwyaf o unigolion. I'r rhai sydd am fynd i'r afael â gorbigmentu mwy amlwg, gall crynodiad uwch o 10% fod yn fuddiol, er ei bod yn bwysig monitro'r croen am unrhyw arwyddion o lid.